nie jest mile

[...] Conorem McGregorem oraz Danem Hookerem a Michaelem Chandlerem przed podjęciem decyzji, co chce zrobić. Jednak według White’a, Nurmagomedov miał powiedzieć, że jest pod wrażeniem tego, co robi Oliveira. Podczas gdy „Do Bronx” cieszył się, że usłyszał miłe słowa od mistrza, to nie jest to, czego tak naprawdę oczekuje. To, czego Oliveira chce, to [...]

Spoko, mniszek zamiast mnie odwadniać mnie ...no. Wiadomo. Mam zamiar po małym kawałku, bo obiecałam sobie, że o ile nie jem słodyczy na codzień i to już pewne, to na święta różnorakie mały kawałek jest mile widziany i pożądany. W poniedziałek wielkanocny już świętować oczywiście nie zamierzam . Tak żeby na kiełbasę mieć parcie to nie, jajka to [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Joanna-Jędrzejczyk-24.jpg Fot. Daniel Koper / Joanna Jędrzejczyk Instagram "Nie powinieneś kalać swojego klubu” – Joanna Jędrzejczyk krytykuje Colby’ego Covingtona Colby Covington popadł w konflikt z kilkoma swoimi klubowymi kolegami z American Top Team, ale tym samym w pewien sposób sam zdystansował do siebie [...]

no, ale na tym zdjęciu nie jest źle ;-) i nie widać przodu :D to raczej korzystne ujęcie ;-) dziękować za miłe słowa :-)

Dzienx Chlopaki za mile slowa ;] BuCu kurde z predyyyspozjami to moze byc kiepsko :( no ale... coz jeszcze nic nie jest przesadzone. W kazdym badz razie zwykle bylem troche ponizej sredniej jezeli chodzi pompki , sztangi bla bla bla :] - dobrze za to po murach mi szlo bazgranie ;] ! yoshy dzienx za uwagi - kazda rade sie przyda... szczerze nie mam [...]

TRENING NOGI POWER Komentarz do treningu fajny trening pierwszy więc ciężary małe za tydzień podorzucam. Ale mam jedno pytanie jak dobrze wykonać rdl czy mc na prostych, nie wiem co ja wykonywałem ale czułem tylko dół prostowników. schodziłem na prostych nogach ( wiadomo lekko ugięte) póki mogłem i w końcu ruchu leciutko albo prawie wcale [...]

[...] 11 + 11 + 11 /x2 (+6) F 15 + 15 + 15 + 15 H 4 + 4 + 4 + 4 + 4 + 4 (+6) G 20 + 20 + 20 + 20 + 20 + 20 K2 5 + 2 + 2 (II poziom, krzesło 45cm, rozstaw nóg ~110cm) Miłe zaskoczenie w H, bo poszło technicznie znacznie lepiej niż zwykle, mam nadzieję, że tak zostanie, zostawię jeszcze tę kolejność, a za 2 treningi spróbuję zrobić tak jak powinno być [...]

ok wrociłem z wakacji, szkoła sie zaczeła, to zaczynaja sie i treningi;) znalazłem tu taki moim zdaniem:p fajny split: PONIEDZIAŁEK --> klata (10s.) + triceps (6s.) + łydki (6s.) + brzuch (6s.) 1)Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4*12/10/8/8-6 2)Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 3*12/10/8 3)Rozpiętki sztangielkami na płaskiej 3*10 [...]

Witam.... co do allergi ..i tabletek to nie ma sensu ... bo Ty alergie tylko podleczysz .. a nie wyleczysz... pozazywasz i spokoj na pare dni .. ale jak znow zacznie sie okres pylenia ... czy cos ... znow kredki .. polecam CI sie zapisac do alergologa, powinien byc w Twoim miescie lub okolicy... ja juz chodze od 5 lat... w tym tej zimy bede mial 3 [...]

# Hormon wzrostu, zwany także somatotropiną, jest hormonem przedniego płata przysadki mózgowej, którego wydzielanie jest kontrolowane przez neurohormony podwzgórza - somatostatynę (hamuje) i somatoliberynę (uwalnia). Poziom jego wydzialania w organizmie osiąga najwyższe wartości w okresie dojrzewania, kiedy powoduje wzrost tkanek, depozycje [...]

fifirifi SNIADANIE 80g platki owsiane gorskie blyskawiczne /lepsze gorskie (nie blyskawiczne) badz zwykle 30g orzechow wloskich 15g rodzynek /skoro lubisz... ja bym zwiekszyl ilosc owsianych 1 starte jablko 1 kap tranu /ok. 5g 1 jajko / jakies 75g (lekko wcisne jeszcze 1 jajko) /za malo bialka bedzie w sniadaniu, dodaj jeszcze 1-2 jajka, [...]

[...] jako ladna dziewczyna i po, - co smialo mozna okreslic jako - monstrum. Calkiem prawdopodobne ze takich przemian i takich widokow ( kobiecej kulturystyki) juz bedzie coraz mniej, przynajmniej jesli chodzi o oficjalne zawody kulturystyczne. Podobnie jak juz ma to miejsce na NYP, Zawody Arnold Classic od przyszlego roku rezygnuja z kulturystyki [...]

Mysle ze Coleman znow wygra Olympie.Jest w naprawde dobrej formie a poza tym decyduje tu rowniez prawo serii ( patrz Arnold,Haney,Yates) no i kontrakt z Weiderem tez nie jest bez znaczenia .Mimo wszystko jego sylwetka jest naprawde imponujaca i powinien wygrac czysto jezeli nie popelni jakis wiekszych bledow w przygotowaniach.Co do drugiego [...]

Bramkarz Bayernu Monachium Oliver Kahn powiedział, że rozważa odejście z monachijskiego zespołu i wyjazd do zagranicznego klubu. „Nie jest tajemnicą, że w Bayernie osiągnąłem już wszystko, co było do osiągnięcia. Teraz trzeba poszukać nowych wyzwań” – powiedział Kahn. „Bardzo wiele zawdzięczam Bayernowi, ale [...]

Nie nie nowicjuszem nie jestem ale nigty tez nie myslalem zeby z tego cos wyciagac.Po prostu zawsze bylem uczony ze na zawody jedzie robic sie wynik.Rozumiem ze jak dostaniesz cos wiecej to jest człowiek mile zaskoczony, ale popatrzmy prawdzie w oczy malo jest zawodów gdzie dostaje sie "cos wiecej". Wydaje mi sie ze ten sport po prostu [...]

dzięki Panowie za miłe słowa :-) Banbarzync - dzięki :-) koziar - akurat przyjmowanie białka w takich ilościach (choć gdyby policzyć ile wychodzi na kg masy ciała to można dojść do wniosku, że tak mało tego nie jem, bo prawie 2,5 g na kilogram ;-)) nie jest uważam takim problem. O wiele gorsze jest to, że mam hormony na malutkim poziomie... Norma [...]

[...] BULEK !!! bejbe szeee Helol Ehmm no Blady-widzisz...widzisz...jak sie porobilo MNIE TO WKURZA I WDAJE SIE W DYSKUJSE JAK KTOS PO MNIE JEDZIE a na dodatek siedzi bezczelnie w moim poscie(a podobno post i fotki sa do dupy... ) TesTinka-a czym ja cie niby urazilam Boruta-wlasnie wstalam i bede szukala jak dotrzec do Czerwonaka hiihih ty [...]

bristol nie jest tak zle miasto mile i przyjazdne nie ma kiboli i takich jakis smiesznych zadym a praca jak zawsze kto szuka ten znajdzie zawsze tylko potrzebne sa checi.pozdrawiam.

Czyli sugerujesz, że sam w sobie post (jego wydłużanie) może podkręcać metabolizm - spalać więcej fatu. Ja jakoś w to do końca nie wierzę rzuc okiem kilka stron wyzej - dawalem badanie o podobnym wydzwieku :-) - wydaje mi się, że tak jak na każdej diecie decydują kalorie. nie da sie ukryc ze tutaj sie zgadzamy :-) A J/NJ po prostu sprawia, że 1. [...]

[...] w proporcji 1:3? Oczywiście mowa o coli bez cukru. Sama woda ciężko wchodzi, jednak przydałoby się trochę smaku a tym bardziej słodkość mile widziana. Z kolei coli samej nie chcę pić ciągle po po pierwsze za drogi interes a po drugie też nie chcę tyle tego aspartamu i innej chemii wpieprzać. To nie jest za dobry pomysł. Lepiej już jakiegoś [...]